3 Jenis Air Yang Baik Di Minum Setelah Makan

3 Jenis Air Yang Baik Di Minum Setelah Makan

3 Jenis Air Yang Baik Di Minum Setelah Makan meliputi beberapa jenis bahan supaya proses makan makanan akan lebih baik di olah oleh tubuh kita.

3 Jenis Air Yang Baik Di Minum Setelah Makan

Kamu tidak pernah bisa mengatakan bahwa air jus maupun air es syrup akan lebih sedap apabila setelah makan kita meminumnya. Karena air jus maupun es Syrup bukanlah merupakan bahan detok yang baik untuk tubuh kita setelah makan.

Percaya dengan mengonsumsi beberapa jenis air yang baik setelah makan maka tubuh kamu akan menjadi lebih baik, Karena mengkonsumsi beberapa jenis air ini perasaan kembung dan mual pasti tidak pernah kamu keluhkan sewaktu makan.

1. Air Putih

Air Putih merupakan cairan yang sangat baik untuk kita setelah makan maupun sebelum makan, Dr. Ari Fahrial Syam, SpPD, KGEH, FINASIM, FACP, MMB, di RS Cipto Mangunkusumo. Memberikan sebuah konsultasi untuk apa yang di anjurkan untuk di minum setelah makan.

Anjuran untuk meminum Air Putih lebih baik daripada meminum minuman lainnya sebab untuk lebih melunakkan dan untuk proses detoksifikasi racun akan di buang melalui sistem pencernaan, Dan pastinya tidak ada lagi rasa kembung di perut sebelum makan.

2. Teh Hijau

Teh Hijau juga merupakan salah satu cairan yang baik untuk kita setelah makan maupun sebelum makan, Selain Air Putih, Air Teh Hijau ini dapat memproses detoks karena kandungan dalam teh hijau ini memiliki kandungan antioksidan.

Dan dengan penelitian seorang dokter menyebutkan bahwa Teh Hijau dapat membantu tubuh anda untuk mengontrol tingkatan gula darah dan pastinya menjaga anda dari nafsu makan.

3. Air Kelapa

Antioksidan dan Elektrolit seperti kalium yang terdapat di dalam kandungan dari Air Kelapa yang menyehatkan itu. Mengkonsumsi air kelapa setelah makan maupun sebelum makan di yakini akan dapat mengurangi resiko Kembung pada perut anda.